お風呂で足痩せ簡単マッサージをしています。

足のマッサージをしようと思っても、なかなか足全体をマッサージするには
ズボンが邪魔をしたり、抵抗があるので、腕の力が必要になったりしませんか？

大体、疲れることは、長く続けられないのが
今までの私の体験です。

だから、無理がないように、生活に取り入れながら
とにかく続けていくことが、私の目標でした。

昨日、この足やせ法を読んで、お風呂に入ったので
体を洗うついでに、足のマッサージをしてみました。

確かに、お風呂に入っていれば、足全体をマッサージするのも簡単です。
体も温まっているので、体の毒素も排出しやすそう。

泡と一緒に、ノウハウにあったとおりに、マッサージで流すことと
ポイントを押さえて、毒素を流すイメージでしばらくマッサージをして見ました。

お風呂から出ると、足も軽くなったようで、とても気持ちがよく
とてものどが渇いたので、ゆっくりと白湯を飲んでみました。

しばらくすると、トイレに行きたくなって、足のむくみや疲れ・毒素が
体から出て行ったようです。

お風呂に入りながら、このマッサージを続けてみたいと思います。